Trápí vás častá únava, výkyvy v náladě, nebo výkonnosti? Velmi pravděpodobně to bude souviset se stravou a celým živostním stylem. Dobrou zprávou je, že častokrát stačí změnit několik návyků a vše se může zlepšit.
Známý slovenský lékař Igor Bukovský je specialistou na životní styl. Tato přednáška nabízí mnoho praktických rad, jak zlepšit svou mentální výkonnost, vitalitu a tím kvalitu celého života, včetně toho pracovního!
